A jornada do herói: confira 12 exemplos para se inspirar

A estrutura de storytelling mais conhecida do mundo pode ser sua maior aliada em apresentações

Treinamento SOAP
30/04/2024
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Na terra do storytelling, uma figura se destaca como guia para narrativas poderosas: o herói. Presente em diversos meios e formatos, do cinema à publicidade, ele é muito mais do que apenas um personagem corajoso que enfrenta desafios. É o indivíduo em busca de autoconhecimento, crescimento e transformação.  

No universo do audiovisual, ele geralmente é retratado como um protagonista que atravessa uma série de provações e tribulações para alcançar um objetivo maior. 

Na publicidade e na comunicação, a jornada do herói se tornou uma ferramenta indispensável para contar histórias que cativam e envolvem o público.  

As grandes empresas compreenderam que não basta apenas apresentar um produto ou serviço; é preciso criar conexões emocionais que se comuniquem com as aspirações e desejos do consumidor. Assim, a jornada do herói se tornou uma estratégia para envolver e persuadir o lead e o consumidor. 

“Existem apenas duas ou três histórias na humanidade e elas se repetem de forma tão insistente como se nunca tivessem acontecido antes.” 

Livro O Pioneers!, de Willa Cather 

Ao citarmos o mundo do cinema, é possível identificar inúmeros exemplos de como a jornada do herói é explorada de maneiras criativas e inteligentes. Com a quantidade de conteúdos audiovisuais produzidos — até mesmo por criadores de conteúdo online —, encontramos protagonistas que enfrentam desafios, superam obstáculos e retornam para casa transformados.  

A jornada do herói atravessa culturas e gêneros, tornando-se uma estrutura narrativa universalmente reconhecida e apreciada. 

Nesse contexto, é fundamental compreender as 12 etapas da jornada do herói, uma estrutura narrativa analisada por Joseph Campbell que descreve o percurso do herói em sua jornada de autodescoberta e realização.  

Nessas etapas, somos levados a acompanhar o protagonista em sua história épica, desde o chamado para a aventura até o retorno com a vitória, enfrentando desafios, encontrando aliados e confrontando inimigos ao longo do caminho. 

As 12 etapas da jornada do herói (com exemplos) 

Como já citado, a jornada do herói, um conceito desenvolvido por Joseph Campbell, é uma estrutura narrativa que descreve a trajetória do protagonista desde o início de sua jornada até o retorno triunfante.  

As 12 etapas desse storytelling oferecem insights sobre a experiência humana, destacando desafios, superações e transformações ao longo do caminho. Abaixo, listamos essas fases com exemplos para facilitar a compreensão e associação. 

#1. Mundo Comum 

Na primeira etapa da jornada do herói, conhecida como “Mundo Comum”, somos apresentados ao protagonista em seu ambiente cotidiano e familiar. Esse é o lugar onde ele vive sua vida antes de ser chamado para a aventura, onde rotinas são estabelecidas, relações são cultivadas e a normalidade reina. 

O Mundo Comum é confortável e previsível, proporcionando ao herói uma sensação de segurança e estabilidade, mas também um sentimento de estagnação e insatisfação latente que o impulsionará em direção a sua futura jornada. 

Um bom exemplo do Mundo Comum pode ser encontrado na aclamada série “The Last of Us”. Acompanhamos Joel, o protagonista, em sua rotina diária em um mundo pós-apocalíptico assolado por uma pandemia que transformou a maioria da população em criaturas hostis.  

Ele vive em uma zona de quarentena, realizando trabalhos de contrabando para sobreviver, enquanto lida com traumas pessoais.  

Este mundo distópico é o contexto comum em que Joel existe, onde as ameaças são constantes e a sobrevivência é uma batalha diária. É desse ponto de partida que sua jornada começa a se desenrolar. 

The Last Of Us, da HBO Max 

#2. Chamado à Aventura 

No segundo estágio, denominado “Chamado à Aventura”, o protagonista é confrontado com um convite ou desafio que o tira de sua zona de conforto e o impulsiona em direção à jornada. Esse momento é crucial, pois é quando o herói se depara com a necessidade de mudança e enfrenta a decisão de aceitar ou recusar o chamado para a aventura que se apresenta. 

Um exemplo clássico do Chamado à Aventura é encontrado na saga de Harry Potter. No primeiro livro e filme homônimo, “Harry Potter e a Pedra Filosofal”, Harry vive uma vida pacata com seus tios, os Dursleys. No entanto, sua rotina é drasticamente alterada quando ele começa a receber cartas misteriosas. 

Quando os Dursleys tentam evitar que Harry leia essas cartas, o gigante Hagrid aparece inesperadamente para entregar a carta finalmente, informando a Harry sua verdadeira identidade como um bruxoe convidando-o a ingressar na Escola de Magia e Bruxaria de Hogwarts. Este momento marca o chamado à aventura para Harry, pois ele é introduzido ao mundo mágico e à sua verdadeira jornada. 

Harry Potter e a Pedra Filosofal, Livro por J. K. Rowling

#3. Recusa do Chamado 

Na terceira etapa da jornada do herói, conhecida como “Recusa do Chamado”, o protagonista se encontra em um momento de hesitação e resistência em relação à aventura que se apresenta. Apesar de ter sido chamado para uma jornada extraordinária, o herói se sente inadequado ou simplesmente relutante em aceitar o desafio que lhe foi proposto. 

A recusa pode ser motivada por medo do desconhecido, dúvidas sobre suas próprias habilidades ou o desejo de manter-se dentro de sua zona de conforto, evitando assim enfrentar os perigos e incertezas que aguardam. 

Encontramos a etapa recusa do chamado na trilogia “O Senhor dos Anéis”. Após receber o chamado para destruir o anel, Frodo expressa dúvidas e relutância em aceitar a missão imposta a ele. Ele se sente sobrecarregado pelo peso da responsabilidade e teme os perigos que enfrentará durante sua jornada. Ainda assim, ele reconhece a importância da missão e, mesmo com suas incertezas, eventualmente decide seguir adiante, dando início à sua jornada para salvar a Terra Média do domínio do mal.  

O Senhor dos Anéis, Livro por J. R. R. Tolkien 

#4. Encontro com o Mentor 

Na quarta etapa, conhecida como “Encontro com o Mentor”, o protagonista encontra uma figura que o orienta, inspira e prepara para a jornada que está por vir.  

O mentor, geralmente, é um personagem mais experiente, sábio e habilidoso, que oferece conselhos, conhecimento ou treinamento ao herói, capacitando o personagem principal a enfrentar os desafios que encontrará ao longo do caminho.  

Um exemplo dessa etapa pode ser observado na trilogia “Jogos Vorazes”, especialmente na relação entre Katniss Everdeen e Haymitch Abernathy.  

Embora sua relação seja inicialmente tensa e complicada, Haymitch aparece como um mentor fundamental para Katniss, oferecendo conselhos, estratégias de sobrevivência e apoio emocional durante sua participação nos Jogos Vorazes.  

Jogos Vorazes, Livro por Suzanne Collins 

#5. O Primeiro Desafio 

Na quinta etapa da jornada do herói, conhecida como “O Primeiro Desafio”, o protagonista enfrenta sua primeira grande provação ou obstáculo significativo após aceitar o chamado à aventura.  

Esse desafio coloca à prova suas habilidades, determinação e coragem. Geralmente, o primeiro desafio é um momento de intensa tensão e incerteza, onde o herói deve superar suas próprias limitações e confrontar o perigo de frente para avançar em sua jornada. 

Um exemplo emblemático desta etapa pode ser encontrado na jornada de Hércules, o herói da mitologia grega. Após ser condenado a realizar os doze trabalhos, Hércules enfrenta sua primeira prova ao ser incumbido de matar o Leão da Neméia, uma criatura feroz e invulnerável. 

O desafio não apenas testa a força física de Hércules, mas também sua inteligência e habilidades estratégicas, já que o leão não podia ser morto por métodos convencionais. Superando o medo e a incerteza, Hércules enfrenta o leão e emerge vitorioso, marcando o início de uma série de desafios que o levarão à redenção e à glória como um verdadeiro herói. 

Hércules, dirigido por Brett Ratner 

#6. Provas, Aliados e Inimigos 

Na sexta etapa, o protagonista enfrenta uma série de desafios cada vez mais difíceis, ao mesmo tempo em que encontra aliados que o ajudam em sua jornada e inimigos que representam grandes obstáculos. Este estágio é fundamental para o desenvolvimento do herói, pois ele aprende a confiar em seus aliados, enfrentar seus inimigos e crescer em habilidades e conhecimento. 

Na saga “Star Wars”, durante sua jornada, Luke Skywalker encontra uma série de desafios que o testam física, emocional e espiritualmente. Ele é confrontado pelo Império Galáctico e pelo sinistro Darth Vader, que representam ameaças mortais à Rebelião.  

No entanto, Luke também encontra aliados valiosos, como a Princesa Leia, Han Solo, e o sábio Jedi Obi-Wan Kenobi, que o ajudam a enfrentar esses desafios e a se tornar um guerreiro mais forte. 

Star Wars, de George Lucas 

#7. Aproximação da Caverna Secreta 

Na sétima etapa da jornada do herói, denominada “Aproximação da Caverna Secreta”, o protagonista se encaminha para enfrentar seu maior desafio até então, frequentemente representado por um local de perigo ou mistério.  

Esse momento é crucial para o crescimento e a transformação do herói, pois ele está próximo do clímax de sua jornada e se prepara para confrontar o inimigo ou o desafio final. 

Um exemplo marcante dessa etapa pode ser observado no filme “Matrix”, onde Neo se aproxima do conhecimento e da verdade por trás da realidade simulada em que vive. Ele começa a compreender a verdadeira natureza da Matrix e seu papel como O Escolhido.  

À medida que se chega perto da caverna secreta da Matrix, Neo enfrenta seus medos e dúvidas, se preparando para o confronto final com o Agente Smith e o sistema que o aprisiona. 

Matrix, dirigido por Lana Wachowski e Lilly Wachowski 

#8. A Provação 

Na oitava etapa, denominada “A Provação”, o protagonista enfrenta seu principal e mais difícil desafio, no qual suas habilidades, determinação e coragem são testadas ao máximo. Este é o momento em que o herói é confrontado com o perigo iminente e deve demonstrar sua capacidade de superação para alcançar seus objetivos. 

Um exemplo de “Provação” é encontrado no primeiro filme de “Homem-Aranha”. Nesta fase da jornada, o jovem Peter Parker enfrenta o desafio supremo quando confronta seu arqui-inimigo, o Duende Verde. Para Peter, esta é a oportunidade de provar sua coragem e responsabilidade como o herói que a cidade precisa. 

Durante o embate, Peter enfrenta uma série de provações físicas e emocionais, incluindo o risco de perder aqueles que ama e a própria identidade como Homem-Aranha. No entanto, ele encontra força e determinação dentro de si mesmo para continuar lutando, mesmo quando as probabilidades estão contra ele. 

Homem-Aranha, dirigido por Sam Raimi 

#9. A Recompensa 

Na nona etapa da jornada do herói, conhecida como “A Recompensa”, o protagonista alcança o resultado desejado após superar as provações anteriores. Esta recompensa pode assumir diferentes formas, desde a realização pessoal até o reconhecimento dos outros pelo heroísmo do protagonista. 

No filme “O Rei Leão”, após enfrentar seus próprios conflitos, Simba finalmente encontra a coragem de confrontar seu passado e assumir seu lugar como o verdadeiro rei. Após derrotar Scar e assumir o trono, Simba restaura a ordem e a harmonia no reino, trazendo de volta a prosperidade e a felicidade para todos os habitantes da savana.  

Sua recompensa final é o reconhecimento e o respeito de seu povoda savana, que o saúda como o legítimo líder e protetor de seu lar. Além disso, Simba encontra paz e redenção ao reconciliar-se com seu passado e com o espírito de seu pai, Mufasa. 

O Rei Leão, criado Irene Mecchi, Linda Woolverton e Jonathan Roberts 

#10. O Caminho de Volta 

Na décima etapa da jornada do herói, conhecida como “O Caminho de Volta”, o protagonista retorna de sua aventura transformado pelo que vivenciou.  

Esse é um momento de reflexão e autorrealização, onde o herói confronta as mudanças em si mesmo e no mundo ao seu redor, e se prepara para voltar à vida comum com uma nova perspectiva. 

Em “Rocky Balboa”, o caminho de volta acontece quando Rocky retorna ao seu bairro de origem após sua luta contra Apollo Creed. Depois de enfrentar o campeão mundial e provar sua coragem no ringue, Rocky volta para casa, onde reflete sobre sua jornada e suas realizações.  

Essa jornada de volta às suas origens simboliza não apenas o fim de uma batalha, mas o início de uma nova fase em sua vida, onde ele pode continuar a crescer e se desenvolver como pessoa e como lutador. 

Rocky Balboa, dirigido por Sylvester Stallone 

#11. A Ressurreição 

Conhecida como “A Ressurreição”, nessa fase o protagonista enfrenta seu momento mais desafiador.  

Neste ponto da história, o herói chega em sua última provação, muitas vezes parecendo estar à beira da derrota total. No entanto, ele encontra uma fonte renovada de força interior para superar os desafios finais e alcançar a vitória definitiva. 

Em “Vingadores: Ultimato”, a ressurreição ocorre quando, durante a batalha final contra Thanos, todos os universos da Marvel são reunidos, inclusive personagens que haviam sumido 5 anos antes, por conta do “Blip” causado pelo vilão. Enquanto o Capitão América e outros Vingadores estão lutando  contra as forças de Thanos, T’Challa (o Pantera Negra) e outros heróis chegam com seus exércitos, trazendo consigo uma nova esperança e determinação para a batalha. 

A chegada representa não apenas um reforço crucial para os Vingadores, mas também simboliza a união de diferentes heróis em um objetivo comum: derrotar Thanos e restaurar a ordem no universo. 

Os Vingadores: Ultimato, dirigido por Anthony Russo e Joe Russo

#12. Retorno com o Elixir 

Na décima segunda e última etapa da jornada do herói, conhecida como “Retorno com o Elixir”, o protagonista retorna ao seu mundo — o mesmo mundo da primeira etapa —, trazendo consigo o conhecimento, a sabedoria ou a recompensa que obteve durante a jornada.  

 
Esse momento representa a conclusão do ciclo heróico, onde o herói compartilha seus presentes com a comunidade e utiliza suas experiências para promover a transformação e o crescimento ao seu redor. 

Em “Avatar”, o retorno com o elixir é representado quando Jake Sully retorna ao mundo dos humanos após sua jornada em Pandora. Ao longo de sua experiência como um Na’vi, Jake ganha uma compreensão mais profunda da conexão entre os seres vivos e o meio ambiente.  

Jake traz consigo não apenas suas memórias e aprendizados, mas também uma mensagem de paz, respeito e preservação da natureza. 

Avatar, dirigido por James Cameron 

Seja o herói da sua própria história com os treinamentos da SOAP 

Ao explorarmos a jornada do herói através do storytelling, mergulhamos em um universo rico em significado e potencial narrativo.  

Cada etapa, desde a apresentação do Mundo Comum até o Retorno com o Elixir, desempenha um papel na construção de histórias envolventes e que ficam na memória das pessoas.  

Mais do que uma simples fórmula, a jornada do herói é uma representação das experiências humanas universais, capaz de fazer com que o apresentador se conecte profundamente com o público. 

Por meio do storytelling, temos o poder de influenciar as percepções emocionais e racionais da audiência, tornando uma ferramenta essencial em qualquer estratégia de comunicação e apresentação.  

Ao despertar emoções, moldar opiniões e inspirar ação, podemos alcançar nossos objetivos de forma impactante e duradoura. 

O workshop SOAP Storytelling oferece uma oportunidade única para explorar técnicas de storytelling, especialmente adaptadas para o contexto corporativo.  

Com conteúdos abrangentes e práticos, abordando desde a importância do storytelling até métodos específicos de construção narrativa para diferentes plataformas e objetivos, os participantes têm a chance de aprimorar suas habilidades e transformar suas histórias em poderosas ferramentas de influência e conexão com o público. 

Aprimore suas habilidades de storytelling e impulsione a qualidade de suas apresentações com o treinamento SOAP Storytelling.  

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