Saiba como aplicar gestão de tempo no trabalho para ganhar foco, evitar retrabalho e organizar o dia com mais eficiência
Você já passou o dia todo ocupado e, no fim, sentiu que nada andou? Quando tudo parece urgente, o que importa fica de lado. A gestão do tempo começa quando as decisões seguem critérios e não o improviso.
A produtividade, no contexto corporativo, não significa encher o dia de tarefas, mas sim alcançar resultados com o tempo disponível. Para isso, convém criar uma rotina e usar ferramentas que ajudem a conduzir o trabalho de modo mais direto.
Neste artigo, você verá como aplicar ações simples para organizar o dia, evitar desvios e adotar métodos que funcionam na prática.
No dia a dia de trabalho, é comum que várias tarefas pareçam urgentes ao mesmo tempo.
Sem critérios de priorização, o esforço se dispersa. Ao atribuir o mesmo peso a tudo, surge a tentativa de satisfazer todas as necessidades ao mesmo tempo, e, no final das contas, a sensação de progresso não aparece.
Esse cenário afeta tanto quem executa quanto o time inteiro. Entregas atrasam, conversas se desencontram e decisões ficam pendentes. Mesmo com muito esforço, o resultado não acompanha o volume de trabalho.
Ao decidir o que precisa ser feito primeiro, o dia se desenrola melhor. A energia vai para o que realmente depende de cada pessoa, e as interrupções diminuem. Com isso, é possível encaixar pausas, manter o ritmo e evitar desvios desnecessários.
Gerir o tempo, portanto, não é uma questão de fazer mais, mas de agir onde faz mais sentido.
Nesse ponto, é importante reconhecer que o tempo segue do mesmo jeito, independentemente das tarefas. O que muda é a maneira como cada pessoa lida com ele: como decide, distribui e conclui cada etapa. Essa mudança, do tempo para a ação, é o que transforma o trabalho e os resultados.
Para administrar o tempo de forma mais eficiente, não é preciso mudar toda a rotina de uma vez. Ajustes pontuais já criam impacto.
No dia a dia, isso significa reconhecer o que precisa avançar agora, o que pode aguardar e o que não faz sentido no momento.
A seguir, veja métodos que ajudam nesse processo.
1. Use métodos de priorização
Em qualquer empresa, há mais demandas do que horas disponíveis. Por isso, convém escolher o que avança primeiro.
A Matriz de Eisenhower, por exemplo, ajuda nesse ponto. Ela divide as tarefas em quatro grupos:
Por meio dessa matriz, o que é realmente relevante aparece de maneira mais evidente.
Outra abordagem é o Eat the Frog (coma o sapo, em português), que propõe começar o dia pelo que exige mais esforço. Ao eliminar logo esse “sapo”, o restante do dia flui com mais leveza.
2. Técnica Pomodoro
Trabalhar com foco total por longos períodos pode parecer produtivo, mas o cérebro precisa de pausas.
A Técnica Pomodoro propõe ciclos de 25 minutos de concentração seguidos de cinco minutos de descanso. Após quatro ciclos, entra uma pausa maior de 20 a 30 minutos.
Ao dividir o trabalho em blocos, as interrupções diminuem e a execução ganha ritmo. Durante esse tempo, vale avisar ao time para evitar chamadas ou mensagens.
3. Checklist e organização visual
Anotar tudo o que precisa avançar no dia evita esquecimentos e desafoga a mente. Um checklist simples já resolve boa parte do dia. Ao marcar uma tarefa como “concluída”, o progresso aparece com nitidez e o ritmo se mantém.
4. Planeje o dia seguinte
Decidir o que fazer só depois de ligar o computador consome energia desnecessária. Nos últimos minutos do expediente, vale definir o que entrará no próximo dia.
Liste as três prioridades e bloqueie horários específicos para cada uma. Assim, o início da manhã ganha direção.
5. Diga “não” e delegue
Ninguém precisa carregar tudo. Se uma tarefa pode ser feita por outra pessoa da equipe, delegue. E, se a demanda não faz sentido naquele momento, recuse.
Quem diz “sim” para tudo costuma atrasar o que realmente importa.

No ritmo do trabalho, ferramentas digitais ajudam quem precisa lidar com muitas tarefas ao mesmo tempo.
Trello e Jira separam cada etapa de execução em quadros visuais, o que permite acompanhar o progresso sem depender de atualizações manuais. Notion concentra arquivos, prazos e instruções em um só espaço. Asana mostra o que cada pessoa já finalizou e o que continua pendente.
Com esse tipo de recurso, as equipes consultam tudo no mesmo local e evitam trocas repetidas por e-mail ou reuniões sem objetivo. A comunicação segue de forma mais direta, e o andamento do trabalho fica claro para todos.
A gestão de tempo também envolve proteger o foco dos sabotadores do dia a dia. Veja alguns exemplos:
Esses desvios, quando se acumulam, ocupam horas inteiras. Por isso, além de ferramentas, vale proteger os momentos de foco.
Trabalhar sem parar não é sinal de produtividade. Ao longo do dia, o corpo e a mente precisam de intervalos para evitar a sobrecarga.
Pausas curtas a cada hora reduzem o cansaço. Um intervalo mais longo no meio do dia ajuda a retomar a concentração.
Também é importante encerrar o expediente no horário definido. Quando o trabalho avança pela noite, o dia seguinte começa com menos energia e mais dificuldade de foco. Respeitar esses limites sustenta a constância das entregas.
Processos mal definidos, reuniões longas e retrabalhos frequentes surgem de falhas na comunicação. Sempre que informações chegam incompletas, o tempo se perde em alinhamentos extras e correções.
Para evitar esse cenário, é necessário adotar práticas que garantam trocas mais diretas entre as equipes.
Ao organizar mensagens e instruções em um único canal, reduz-se os ruídos que comprometem o andamento das entregas.
Recursos como Slack, Microsoft Teams, Jira, Trello e Google Workspace reúnem conversas, arquivos e tarefas no mesmo ambiente. Assim, o fluxo se mantém contínuo, sem dispersão entre canais diferentes.
Quando todos entendem o que deve ser feito, as atividades avançam com mais consistência e menos retrabalho.
A gestão do tempo no ambiente corporativo depende de escolhas mais conscientes, alinhamento entre pessoas e planejamento das ações. Ferramentas e métodos ajudam, mas sozinhos não resolvem.
É preciso desenvolver competências que sustentam o ritmo de trabalho, e é aí que os treinamentos corporativos da SOAP entram.
SOAP Comunicação Assertiva
Quando a equipe se comunica com objetividade, os ruídos diminuem e o retrabalho cai. O Workshop Comunicação Assertiva desenvolve a escuta ativa, construção de mensagens persuasivas e assertivas, feedbacks e comunicação empática.
SOAP Liderança
Líderes bem preparados conseguem organizar prioridades, reduzir desperdícios e engajar o time. O treinamento de Liderança da SOAP fortalece a inteligência interpessoal, a tomada de decisão e a gestão de conflitos.
SOAP Story Planning
Sem planejamento, o tempo se perde em tentativas e correções. O SOAP Story Planning ensina você e seu time a estruturar ações com lógica, clareza e direcionamento, do objetivo à mensuração dos resultados.
Se sua equipe enfrenta desafios para entregar com qualidade dentro do tempo, esses treinamentos são o próximo passo natural.
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